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美國打擊恐怖主義的力道未減，甚至還要持續加強。為有效瓦解伊斯蘭國（IS）勢力，美國空軍已決定指派駐防北達科他州邁諾特空軍基地的美軍第23轟炸中隊進駐中東，而該中隊的打擊利器為B-52同溫層堡壘（Stratofortresses）轟炸機。儘管B-52轟炸機服役多年，但實戰經驗豐富，可搭載7萬磅的攻擊彈藥，將對IS產生不小壓力。
為因應中東地區的伊斯蘭國擴張情勢，美國空軍於2016年初就宣布，調派B-52轟炸機進駐中東，由路易斯安那州巴克斯達爾空軍基地（Barksdale Air Force Base）的B-52轟炸機受命前往。此次，美國空軍指派美軍第23轟炸中隊的B-52駐防中東，與巴克斯達爾空軍基地的B-52進行任務交接，讓B-52提供空中打擊能量，幫助美軍地面部隊削弱IS戰力。
由波音(Boeing)公司研發的B-52同溫層堡壘轟炸機，1952年4月完成試飛，隨即加入美國空軍行列，扮演戰略轟炸要角。截至1962年停產，波音公司一共生產744架，型號涵蓋A、B、C、D、E、F、G、H及美國航太總署(NASA)使用的NB-52。
B-52轟炸機自服役以來參與多次作戰，越戰期間，美軍大量投入B-52對越共發起大規模空襲，沿著越南、寮國、柬埔寨三國邊界的「胡志明小徑」實施高密度轟炸，迫使北越與美國談判。
儘管美軍已有B1、B2等型轟炸機，但卻遲遲不願讓B-52退役，甚至還想讓它服役到本世紀中期，因為B-52的武器酬載量非常大，一次轟炸任務往往可獲致顯著的攻擊效果。
▲美國空軍決定指派駐防北達科他州邁諾特空軍基地的B-52同溫層堡壘轟炸機前往中東。（圖／翻攝自邁諾特空軍基地官網）
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（中央社記者張茗喧台北2日電）年節大吃大喝，想挽救直線上升的體重，第一步就是多喝水。董氏基金會營養師今表示，白開水沒有熱量，還可以維持正常代謝、排除廢物，建議早起、飯前喝水最好。
董氏基金會食品營養中心主任許惠玉今天表示，現代人常習慣口渴就喝含糖飲料、喝茶，許多人甚至誤以為飲料也有水份，可以用飲料取代喝水，都是錯誤觀念。
許惠玉說，含糖飲料中過量的糖分，不但容易導致肥胖及新陳代謝症候群、胰臟癌等多種慢性病，還會影響兒童發育；就算是無糖的茶飲、咖啡也有利尿作用，常喝的人反而要更補足白開水。
她表示，水可維持身體正常代謝、排除廢物，促進體內循環，而且是沒有熱量的；如果水份攝取量不足，容易影響消化系統、讓新陳代謝下降，還可能導致體內堆積多餘水分，影響減重成效。
2010年美維吉尼亞理工學院讓48位過重或肥胖的中老年人進行低熱量飲食，3個月後發現，餐前先喝500cc水的人減輕了7公斤，沒喝水的人只減輕5公斤；美國伊利諾伊大學2016年研究則發現，只要每天多喝1到3杯240毫升的開水，當天平均攝取總熱量可減少68至205大卡，且脂肪、糖、鈉、膽固醇攝取也能減少。
許惠玉說，一般成人每日攝取約需2000c.c水分（每公斤體重約需攝取30c.c水分），建議在一天當中分段攝取，不要一口氣喝太多，而且又以起床、飯前喝最好，起床喝可以促進腸胃蠕動助排便，飯前喝則可以產生飽足感有助減少食量，如果排尿時發現尿液顏色變深，則可能是身體缺水警訊。
許惠玉呼籲，任何飲料都無法取代喝水，只要水喝得夠，自然也會減低喝含糖飲料的慾望，對健康、減重都是一大加分。1060202
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